Zpět

Evoluce nohy

Počet shlédnutí: 96

Evoluce nohy

Noha je mistrovským dílem evoluce.

OD VYTRVALÉHO BĚŽCE K TRVALÉMU SEDAVCI:

  • lidské nohy se do dnešní podoby vyvíjely miliony let
  • "zlidštění" nohy začalo asi před 4 miliony let, před 2 miliony let došlo k vývoji bipedální chůze
  • dlouhý čas naši předkové putovali, usadili se teprve po poslední době ledové, asi před 6000 lety
  • přibližně před 100 lety se člověk stává "sedavcem" - za úřednickým stolem, před televizí, v autě, ...
  • postavením se na dvě nohy se těžiště lidského těla postupně přesunulo nahoru
  • stojná plocha se zmenšila na skromných 100cm2
  • nároky na nové nohy byly nesmírné - stabilita, rovnováha, tlumení nárazů, lehké a tiché našlapování - vše v jednom
  • všechny tyto nároky zajišťuje vzpřímená stabilní pata, pružný nárt, kontakt základního kloubu palce se zemí

 

Noha disponuje obdivuhodnými vlastnostmi:

  • síla
  • pružnost
  • pevnost
  • tlumení
  • biomechanická souhra
  • architektura kostního oblouku
  • opora

 

K čemu nám nohy vlastně jsou:

  • posláním nohou je VNÍMÁNÍ
  • nohy ohmatávají svět jako ruce, poznávají jej, uchopují, chápou jej
  • orientují nás v terénu, reagují, pohybují nás prostorem
  • naše chodidla nás spojují se zemí, jsou nám oporou
  • nosí nás den co den po celý život

 

Anatomie nohy ve zkratce:

  • kostra nohy je komplexní mistrovské dílo
  • skládá se z 28 kostí vytvářející mnoho artikulací, které jsou spojeny kloubními pouzdry a vazy
  • klouby nohy zaručují obratnost
  • svaly zaručují aktivní spolupráci při pohybu nohy - našlapování, tlumení nárazů, odvíjení a odraz

 

Jak je tedy možné, že nohy mnohých obyvatel civilizovaného světa nejsou vůbec v dobré kondici?

Zapomněli jsme, k čemu jsme nohy dostali?

Jaký k nim máme vztah?

Vnímáme je?

Pečujeme o ně?

Na tyto a mnohé další otázky ohledně nohou a jejich správného vývoje odpovídá moje manželka - fyzioterapeutka - na svých workshopech.

Obecně se dá ale říct, že jednou z hlavních příčin je špatná volba obuvi a špatné obouvání. Pokud v této době celonárodní karantény máte více času na čtení, a není vám jedno, v čem a jak vy a vaše děti chodíte, doporučuju vám si přečíst také tyto články: 

JAK ZAČÍT S OBOUVÁNÍM U MALÝCH DĚTÍ

ZDRAVÉ OBOUVÁNÍ

SPRÁVNÝ VÝBĚR OBUVI Z HLEDISKA ZDRAVÉHO VÝVOJE DÍTĚTE

NEPODCEŇUJTE SPRÁVNÉ OBOUVÁNÍ SVÝCH DĚTÍ

a pro odlehčení také CITÁTY O BOTÁCH

nohy

 

Přihlášení

Tato stránka používá cookies. Vice info